美咲_ミサキ_Misaki

ヤーナリズム

昨日から、ヤーナリズムをやり始めました。
今更って感じでは有りますが(笑)、ヤーナリズムはやっぱいいです!
基本プログラムをやっただけなのに、かなりの量の汗をかきました。
取りあえずヤーナリズムの動きについていけないところは、自分でできる動きでカバーしながらやっていこうと思います。
だいぶ前に買ってたのに、今まで4、5回しかやラなかったのが勿体無いですね。
今までは押し入れで眠ってましたが、今日からとりあえず出来る限りは続けてみます。
筋肉痛が辛いけど、ヤーナリズム 消費カロリーを信じるしか無いですよね!!
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by fire95 | 2013-12-09 22:46

ダイビング好きなOLのブログです。
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