体内時計
ここんとこCSで面白い映画をたてつづけにやっているので、毎日のように夜更かしをしていたら、思いっきり体内時計が狂ってきてしまいました。
せっかくのお休みの日なのに、全然起きられないのが勿体無い感じですね。
やっぱり体内時計が狂うというのは、色々と身体に良くない影響が出るもんなんだなぁと実感しています。
少しでも体内時計の調整用にと思って、ダイエットスムージーも飲み始めました。
まあ、ダイエットスムージーは、どちらかというと肌や髪の毛に良いって感じがしますが…。
でも、ビタミン補給にはいいですよね!
せっかくのお休みの日なのに、全然起きられないのが勿体無い感じですね。
やっぱり体内時計が狂うというのは、色々と身体に良くない影響が出るもんなんだなぁと実感しています。
少しでも体内時計の調整用にと思って、ダイエットスムージーも飲み始めました。
まあ、ダイエットスムージーは、どちらかというと肌や髪の毛に良いって感じがしますが…。
でも、ビタミン補給にはいいですよね!
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by fire95
| 2014-03-28 00:52
寒い…。
せっかく暖かくなってきたのに、雨が降ったせいでまた寒さが戻ってきちゃいました。
私みたいな冷え性の女には、この寒さは辛いです。
仕方ないので、まるで真冬みたいな冷え対策をしてしまいました。
ちゃんと冷え対策をしないと、血液の流れが滞ってしまって、どんどん顔色が悪くなっちゃうんです。
今日もお風呂で血液の流れを良くするリンパマッサージをしなきゃなぁ。
私みたいな冷え性の女には、この寒さは辛いです。
仕方ないので、まるで真冬みたいな冷え対策をしてしまいました。
ちゃんと冷え対策をしないと、血液の流れが滞ってしまって、どんどん顔色が悪くなっちゃうんです。
今日もお風呂で血液の流れを良くするリンパマッサージをしなきゃなぁ。
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by fire95
| 2014-03-28 00:46
ネットで
とうとう、ネットショップでプエラリアを購入しました。
ネットショップ 開業でプエラリアサプリメントを買うと、普通のお店で買うよりも遥かに安く買えるのが良い感じです。
定価でサプリメントを買うのはさすがにもったいないです(汗)
まだちょっと前に飲み始めたばかりですから、今の自分の感じは全く変化がわかりません。
とはいっても、せっかく買ったプエラリアサプリメントなのだから、なるべく効果があることを期待したいです。
プエラリアといえば、何と言っても美肌や美乳という効果が期待出来ると思うんだけどなぁ…。
とにかく、プエラリア 効果があるといいなあと思います。
ネットショップ 開業でプエラリアサプリメントを買うと、普通のお店で買うよりも遥かに安く買えるのが良い感じです。
定価でサプリメントを買うのはさすがにもったいないです(汗)
まだちょっと前に飲み始めたばかりですから、今の自分の感じは全く変化がわかりません。
とはいっても、せっかく買ったプエラリアサプリメントなのだから、なるべく効果があることを期待したいです。
プエラリアといえば、何と言っても美肌や美乳という効果が期待出来ると思うんだけどなぁ…。
とにかく、プエラリア 効果があるといいなあと思います。
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by fire95
| 2013-12-09 22:49
ヤーナリズム
昨日から、ヤーナリズムをやり始めました。
今更って感じでは有りますが(笑)、ヤーナリズムはやっぱいいです!
基本プログラムをやっただけなのに、かなりの量の汗をかきました。
取りあえずヤーナリズムの動きについていけないところは、自分でできる動きでカバーしながらやっていこうと思います。
だいぶ前に買ってたのに、今まで4、5回しかやラなかったのが勿体無いですね。
今までは押し入れで眠ってましたが、今日からとりあえず出来る限りは続けてみます。
筋肉痛が辛いけど、ヤーナリズム 消費カロリーを信じるしか無いですよね!!
今更って感じでは有りますが(笑)、ヤーナリズムはやっぱいいです!
基本プログラムをやっただけなのに、かなりの量の汗をかきました。
取りあえずヤーナリズムの動きについていけないところは、自分でできる動きでカバーしながらやっていこうと思います。
だいぶ前に買ってたのに、今まで4、5回しかやラなかったのが勿体無いですね。
今までは押し入れで眠ってましたが、今日からとりあえず出来る限りは続けてみます。
筋肉痛が辛いけど、ヤーナリズム 消費カロリーを信じるしか無いですよね!!
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by fire95
| 2013-12-09 22:46
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