美咲_ミサキ_Misaki

体内時計

ここんとこCSで面白い映画をたてつづけにやっているので、毎日のように夜更かしをしていたら、思いっきり体内時計が狂ってきてしまいました。
せっかくのお休みの日なのに、全然起きられないのが勿体無い感じですね。
やっぱり体内時計が狂うというのは、色々と身体に良くない影響が出るもんなんだなぁと実感しています。
少しでも体内時計の調整用にと思って、ダイエットスムージーも飲み始めました。
まあ、ダイエットスムージーは、どちらかというと肌や髪の毛に良いって感じがしますが…。
でも、ビタミン補給にはいいですよね!

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# by fire95 | 2014-03-28 00:52

寒い…。

せっかく暖かくなってきたのに、雨が降ったせいでまた寒さが戻ってきちゃいました。
私みたいな冷え性の女には、この寒さは辛いです。
仕方ないので、まるで真冬みたいな冷え対策をしてしまいました。
ちゃんと冷え対策をしないと、血液の流れが滞ってしまって、どんどん顔色が悪くなっちゃうんです。
今日もお風呂で血液の流れを良くするリンパマッサージをしなきゃなぁ。

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# by fire95 | 2014-03-28 00:46

コスメのサンプル

冬の間は外になかなか出ないということもあって、ネットを使ってコスメのサンプルを取り寄せるのにハマっています。
色々なコスメメーカーのサイトを見てみたら、案外、無料のコスメサンプルを配っているメーカーって沢山あるんですねえ。
この間もタマゴのコスメを使った化粧品のサンプルを取り寄せちゃいました!
卵殻膜コスメって最近すっごく増えましたよねぇ。
使ってみたら、確かにミネラルたっぷりで肌にはいいかもって感じです。
普段から私はミネラル不足だし、こういうコスメが肌に合っているのかもしれませんね。

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# by fire95 | 2014-03-28 00:40

ネットで

とうとう、ネットショップでプエラリアを購入しました。
ネットショップ 開業でプエラリアサプリメントを買うと、普通のお店で買うよりも遥かに安く買えるのが良い感じです。
定価でサプリメントを買うのはさすがにもったいないです(汗)
まだちょっと前に飲み始めたばかりですから、今の自分の感じは全く変化がわかりません。
とはいっても、せっかく買ったプエラリアサプリメントなのだから、なるべく効果があることを期待したいです。
プエラリアといえば、何と言っても美肌や美乳という効果が期待出来ると思うんだけどなぁ…。
とにかく、プエラリア 効果があるといいなあと思います。
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# by fire95 | 2013-12-09 22:49

ヤーナリズム

昨日から、ヤーナリズムをやり始めました。
今更って感じでは有りますが(笑)、ヤーナリズムはやっぱいいです!
基本プログラムをやっただけなのに、かなりの量の汗をかきました。
取りあえずヤーナリズムの動きについていけないところは、自分でできる動きでカバーしながらやっていこうと思います。
だいぶ前に買ってたのに、今まで4、5回しかやラなかったのが勿体無いですね。
今までは押し入れで眠ってましたが、今日からとりあえず出来る限りは続けてみます。
筋肉痛が辛いけど、ヤーナリズム 消費カロリーを信じるしか無いですよね!!
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# by fire95 | 2013-12-09 22:46

通販

試しに、通販でデトックスティーを買ってみました。
このデトックスティー、飲んだら8時間後あたりに効くというので、まずは、休み日の昼ぐらいにマグカップで3杯くらい飲んでみました。
そうしたら、ウワサ通り、夜8時頃に若干やわらかめのがしっかりと…(笑)
このまま効きすぎたら、夜寝れなくなるか?!と心配しましたが、その後はお腹が痛くなったりしませんでした。
ちゃんと夜は寝れましたよ~。
デトックスティーにありがちな、変な味もしません。
めちゃくちゃお腹が痛くなったり、すごい下痢になったりしなかったのも好感度良しです。
私にはデトックスティーの味が飲みやすく、続けられそうです。
どうでもいいけど、パッケージもかわいいのです!!
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# by fire95 | 2013-08-28 01:50

嫌かも

友達が、海外旅行とダイビングのツアーの資金を集めるために、FXを始めました。
それ、いきなり素人が始めるのってやばいんじゃ。。って思ってたけど、これが案外儲かるみたい。
堅実なFX取引だったら、そんなに損をすることも無いそうです。
知らなかった。

でも、私も勧められたけど、FXは怖くてできないなぁ…。
FX 口座開設ぐらいはやろうって言われたけど、やらないです、たぶん。
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# by fire95 | 2013-08-28 01:47

ダイビング…

最近、めっちゃくちゃ暑いせいか、私の周りでもダイビングを始めたいという人が多くなっています。
まーこんだけ暑かったら、ダイビングじゃなくてもとりあえず海には行きたいよね。
ダイビングの場合は実際、海に入るまではかなり暑いんだけどいいのかしら(笑)
あ、個人的にはダイバーが増えるのは大歓迎です!

でも、海外でダイビングをするのならば、ダイビングのCカードよりも、英会話の方を何とかしたほうがいいかもね。
特にオンライン英会話ならば、誰でも簡単に英会話を学べるし、私もオンライン英会話は前々からやってみようかと興味があります。
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# by fire95 | 2013-07-30 21:16

トラブル防止

せっかくなので、旅行までにダイエットを始めることになりました!
夜トマトダイエットです!どのぐらい体重が落ちるのかしら。
多分夜トマトダイエットだけじゃ痩せないと思うので、レッグマジックサークルを買っちゃうかも。

何でダイエットかというと、ちょっと太っちゃって、ダイビングの時のウエイトが変わっちゃいそうだからです。
ウエイト変わると潜りにくいもんね。
ダイビングの時は、ダイビング トラブルはなるべく避けたいし(笑)
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# by fire95 | 2013-05-27 20:17

必ずないと!!

今度潜るポイントのために、安全フロートを買ってきました。
これがないと潜らせてもらえないんです。ポイントを調べたら、平均深度がちょっと深めみたい。
お金はかかっちゃうけど、安全のためには仕方ないよね。
ダイビングっていつ何があるかわからないから、ダイビング 安全対策だけはちゃんとしないと!!
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# by fire95 | 2012-07-30 18:07

慶良間のホエール・ウォッチング

沖縄の暑さと本土の暑さって全然違う。
上手く言えないんだけど、沖縄の暑さって、カラリとしてるというか、日陰に入ればすうっと体温が下がる暑さなんですよね。
東京だと何でこんなに攻撃的な暑さなんだろう???
沖縄でデトックスティーを飲むと、すごい効き目があるように感じるのも不思議。
同じお茶でも全然味が違うんだよね。

まぁ、慶良間のホエールウォッチングは冬だから、むしろ防寒対策のほうが大事だけどね(汗)
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# by fire95 | 2012-07-22 21:45

大好き美容液!

私のお気に入り美白アイテムに、ロートのオバジという美容液があります。
超すっぱい美容液なんですが、これがニキビとシミに効くんです。
値段が高いのがネックですが、それもまあご愛嬌かな。
普段の日焼け対策のためにも、もうちょっと安く買えるといいんだけど。
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# by fire95 | 2012-07-22 21:42

友達から聞いた対策

友達から聞いた船酔いの対策で酔い止めをソルマックと一緒に飲むっていうのがあるんですが、これが超効きます!
ホエールウォッチングの時もダイビングの時も、これで乗り切れました。感謝感謝!!
あとはもうちょっと自分が船の揺れに慣れれば、船酔いも更に大丈夫になりそう。
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# by fire95 | 2012-07-09 00:12

今年買った浴衣

せっかく浴衣をかったんだから、自分で浴衣 暑さ対策ができるようになりたいと思って練習を始めました。
この浴衣の着付けサイトを見て練習中です。
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# by fire95 | 2012-06-26 00:10

旅行前

先日受験した潜水士の試験に合格しました!
合格率80パーセント近い試験とはいえ、合格通知が来るまでは落ち着けなかったので、これでほっと一安心。
あとは免許を発行してもらう手続きをするだけだな。
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# by fire95 | 2012-06-07 14:47

成田が遠いよ

今度、沖縄にダイビングに行くのに格安航空会社を使ってみようかと思ったら、あれ成田から出発なんですね…。
成田なら行くだけで結構お金かかっちゃうから、普通のJALとかANAを使っても結局あんまり変わんないような気がします。
チケット予約の競争率も高いみたいだし、さて、どうしたもんかなあ。
でも、今年はBCDジャケットも買っちゃったので、あんまり無駄遣いもできないんだよねー。
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# by fire95 | 2012-04-03 18:21

旅行の醍醐味って

友達が沖縄にダイビングに行ってきたそうです。
あーもう羨ましい。
しかも、沖縄ってだけでも羨ましいのに、リフトでナポレオンフィッシュ見てきたそうで。
更に羨ましいよ。

で、今回行ったのは宮古島なんだけど、1周間近く行ってたから、途中で大神島や下地島まで見てきたとか。
そういう小さい島をめぐるのも、沖縄旅行の醍醐味ですよね。
私も来年の沖縄は離島にしようかなあ。
でも、せっかくダイビングコンピューターも買ったので、やっぱダイビングも押さえておきたいとこなんだよね。
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# by fire95 | 2012-04-03 18:21

ダイビング好きなOLのブログです。
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